海南长寿村南山村 我国著名的长寿之乡广西巴马县,人口20万,拥有74位百岁老寿星,即1000人中有百岁老人3.2人,被评为世界五个长寿之乡之一。而三亚市南山村4500人中有10位百岁寿
海南长寿村——南山村 我国著名的长寿之乡广西巴马县,人口20万,拥有74位百岁老寿星,即1000人中有百岁老人3.2人,被评为世界五个长寿之乡之一。而三亚市南山村4500人中有10位百岁寿星,即1000人中有4.5位百岁老人,比例高于巴马县。虽然两地区域大小有别,但这个数据足以说明,南山是一个世界级的长寿之村。 海南省素有“长寿岛”之称,而位于三亚市的南山,则是岛中长寿之最。南山地处我国最南端的山脉,古称“鳌山”,“鳌”是传说中观音菩萨的坐骑、也是长寿的象征;南山顶上生长着数万株“小花龙血树”,树龄最长已达6000多年。“福如东海长流水,寿比南山不老松”中的“不老松”,指的就是龙血树。南山旅游公司总裁张晖告诉记者,南山脚下的村庄都是有名的“长寿村”,其中南山村4500多人,就有10位百岁以上老人!而联合国确定的长寿地区标准为100万人口中应有75位百岁老人,南山村的“寿星”比例是联合国标准的30倍!
而据老年学会最新调查显示:截至2009年9月1日,全国健在百岁老人比列分布前三位的是:第一:海南省为每10万人口有13.61位百岁寿星,第二:广西壮族自治区为每十万人口有7.04位百岁寿星,第三:新疆维吾尔自治区每10万人口有5.6位百岁寿星,十大寿星分布于新疆、海南、河南、湖南、云南5个省区。海南全省健在百岁老人1422位,截至2010年12月累计2045位百岁老人享受政府长寿补贴!海南真正可谓华夏长寿地区之首,世界长寿地区之首!
海南人长寿,秘诀何在? 专家认为,在于阳光、空气、绿色、水质、人居、物产、口福、闲适、天然磁能九大方面。其中,天赐的优良环境为最主要原因。打开任何一本推介海南的宣传资料,你都会发现这样一些内容:海南岛气候温和,年平均气温22.3℃至25.4℃,四面环海,山清水秀,风光绮丽,四时花香,空气新鲜,污染绝少。
海南空气质量的确优良。三亚的空气质量在2003年世界环保组织监测认定的全球10个空气质量最好的城市中,名列第二,仅次于古巴名城哈瓦那。海南空气透明度好,降尘少,粉尘浓度低,紫外线强。海南森林覆盖率高,空气中的负离子含量高,能提高人体免疫力。海南气候环境具有明显的独特性,西伯利亚的冷空气一到广东,往往就在琼州海峡发生了变化;南下的冷空气大部分都被五指山阻挡。在海南,严重威胁人类特别是老人生命的主要疾病,如冠心病、老年慢性支气管炎、肺心病、脑血管疾病发病率大大低于北方。新鲜的空气,能促进血液循环,大大降低高血压、心血管疾病的发病率。大量纯天然海洋食品,能净化人的血脂。
海南终年绿树成荫,绿色植物能充分发挥杀菌素、吸附细菌、病毒、虫卵及微尘的作用,减少了疾病发生的机会。有关部门2003年调查海南百名百岁老人时发现:所有百岁老人大部分时间生活在依树而建的“绿色村庄”中,其中有91%的老人至今未变。不仅如此,90%以上的老人有长时间地坐在村头大榕树下休息、聊天甚至吃饭的习惯。
编辑本段长寿奥秘
为了探索南山长寿村的奥秘,走访了南山村20多位90岁以上的长寿老人,了解这些长寿老人的生活起居、兴趣爱好和饮食健康情况,所见所闻,令人感叹不已。
其一:日照时间充足。阳光———生命之光,海南岛天空晴朗、蓝天白云,日照时间长,而且80%以上是波长4——14微米,是被誉为生命之光的远红外线,它能不断的激活人体组织细胞,增强人体新陈代谢,改善微循环,提高免疫力。
其二:气候条件独特。空气———海南为热带海洋性气候,全年光温充足,雨量充沛,长夏无冬,温暖湿润,拥有超一流的空气质量,是一个天然大氧吧。海南空气负离子的平均含量达到每立方厘米含有4500个负离子。众所周知,负离子有环境警察,空气维生素,大气长寿素之美称,它能有效的清除人体内的自由基,并使人体免遭慢性疾病,特别是癌症的袭击。
其三:生态条件优越:海南热带资源丰富,森林覆盖率高,岛内绿树环绕,极少工业污染,陆河湖水及周围海域水质优越是天然 活水———海南岛的水呈小分子团弱碱性的负离子水,含人体有益的矿物质和微量元素,特别是小分子团矿物质水,被科学家称为健康水,功能水,回归自然水,科学证实,只有小分子团的水能通过只有2纳米的亲水通道进入人体细胞,激活第二信使钙系统,激活细胞酶系统,活化组织细胞,发挥生命的活力,对人体健康长寿有极大的益处。
其四:火山能量恩赐:大约7000年前,海岛周围火山频发,使富含矿物质的玄武岩石广泛分布,经这些岩石过滤过的地下水,含有大量有益于人体健康的矿物质和微量元素。
并且在这些火山岩中发现一种含有天然磁能且富有极大能量的矿石,能吸收和释放大气中的宇宙能量,可与宇宙能量的波谱产生共振作用。这种玄武岩矿石含有丰富的三价铁盐(Fe2Fe3C15),铁离子在生物体内以三价二价的形态存在,在宇宙能量波长影响下,铁原子核内之质子、中子及核外电子每秒共振299000次频率。从而释放出宇宙磁能量!火山地质的磁场能量能改善人体的微循环,改善人体新陈代谢,调节人体的离子平衡和阴阳平衡。 其五:健康饮食结构:海南海域辽阔,海洋资源丰富,海洋生物繁多。是上天恩赐给人类的最后一座粮仓。海南人长寿和他们爱吃深海产品有很大的关系,海洋生物是目前唯一未遭污染且患病几率极少的物种!所含的微量元素是陆地生物少有的甚至没有的。例如:鲨鱼体内特有的角鲨烯,烷氧基甘油,海狗体内的EPA,DHA等,他们具有抗肿瘤,通畅血管,提高免疫力,美容护肤等功效。
总之,海南岛的阳光好,空气好,水好,自然能量好,海洋生物产品更好,人类赖以生存的五大要素都占全了,而且都是最好的。借用庄子之道说,海南岛的人汇聚了天,地,人合一,人浑于自然的佳境,因此海南岛的人健康长寿是天经地义的。
(责任编辑:李贺新)