防止老年痴呆需要注意事项
时间:2014/5/28 10:51:00 来源: 凤凰中医 浏览量: 398
防止老年痴呆需要注意事项?老年人人以上岁数,容易记不住事情,记忆力退化。而其中较为严重的情况就是患上老年痴呆。目前对于这类老年疾病没有根治的办法,只能从生活中积极进行预防。
面对父母逐渐年迈,不少子女都担心自己的父母出现老年痴呆的情况。下面我们就来看看,凤凰中医专家为我们总结的几点防止老年痴呆需要注意事项:
首先是饮食方面:
人的老化免疫力下降,以致痴呆症的发生都可能因自由基的作祟而致。预防痴呆和消灭自由基的最好物质是抗氧化营养物,包括维生素C、E、B以及胡萝卜素的摄取能扫除体内自由基,可有效防止老年痴呆。
其次就是脑力活动方面:
在老人身体能力能够承受时刻,让其做些力所能及的事情。比如择菜、铺床、浇花、扫地,让老年人的思维一直处于活动中,多于他人交流,可以玩一些棋类游戏或参加一些团体活动,愉悦心情同时防止老年痴呆的发生。
最后就是心情方面:
子女们要注意避免让老人出现深沉、消极、唉声叹气的现象,预防老年痴呆要以开朗的心情生活。多多转移老年人的注意力,不要让他们总想着生老病死的事情。
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