类风湿性关节炎饮食治疗
时间:2014/3/26 9:22:00 来源: 凤凰中医 浏览量: 352
由于类风湿性关节炎病好时坏了,有没有根治的方法只能控制暂时性的条件,所以在饮食和生活将特别注意卫生保健,以下是饮食和运动提出一些建议:
(一)饮食应选择易消化的食物,烹调方法要清爽为主,少吃辛辣,油腻和生冷食物。
(二)吃可口的食物如日期,大麦,大麦,尤其是湿祛风作用,煮至粥熟成义仁或绿豆等都是不错的选择。
(三)脂肪的摄入尽可能的减少,碳水化合物和蛋白质的热源,如果体重超过标准,逐步减少的重量。
(四)如果身体热,应该多吃绿豆,西瓜和其他食物;如果是冷,你应该多吃羊肉或牛肉,但摄入量不宜过多。
(五)如果阿司匹林,一定要在饭后服药,因为药物易伤脾胃,容易导致缺铁性贫血。
(六)类风湿性关节炎饮食治疗?适当补充维生素A,C,D,E和钙,铁,铜,锌,硒等矿物质的食物,增强免疫力和抗氧化组织或贫血。
(七)如果类固醇可导致食欲,钠潴留和骨质疏松症,因此需要控制食物的摄入,以免体重急剧增加,而盐调味食品消费减少,更多的钙的摄入量的食物如脱脂牛奶,豆腐和其他传统。
(八)减少长时间在床上的时间,并在运动是非暴力的,可以坐在或躺在床上运动。如果坐姿,右腿伸直,腿和脚上,距地面三十厘米以上,五秒,左脚在同样的动作重复,每日数次,以便能够负荷原则。
(九)早起在冬季要注意保温,可以做一些热身运动。作用:将mumae信直的手,手掌向下,向下,向后延伸到行动,或把双手高高的脸,脸朝着手掌,吸气,举起手来,伸,然后慢慢放下。
(十)寒冷的冬季,要注意保暖,关节疼痛可以尝试一个热水澡,减轻疼痛。
(十一)治疗没有任何的按摩,按摩,拔火罐等传统的关节疼痛,以免引起的疾病引起的,治疗无法挽回的损伤或延迟的黄金机会。
(十二)和长期治疗,医生有耐心常规药物治疗,定期随访,并接受指定专业的物理治疗师,康复,如果有任何不适,应立即通知医生。
上述就是凤凰中医为大家介绍的类风湿性关节炎饮食治疗,希望能够帮助到您,类风湿关节炎是一种病程较长,病久体虚,所以日常护理也需要注意,尤其是饮食,不过度,不饥饿,不暴饮暴食。护理,有利于康复。
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